为进一步加强心理健康教育工作，宣传和普及心理健康知识，预防因心理问题引发的潜在安全风险，引导学生保持理性平和、阳光向上的积极心态，增强心理韧劲，维持稳定的情绪，帮助学生舒缓心理压力，维护和保障学生的身心健康。在我院第十五届“5·25”心理健康教育宣传月活动之际，大学生心理健康教育与咨询中心特邀请内蒙古工业大学心理咨询中心主任，应用心理学博士，副教授，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理注册系统注册心理师，内蒙古高校心理教育专业委员会理事李向阳于2023年5月25日下午，为我院学生做了主题为《好的人生是一个过程》线上专题心理健康教育讲座。我院各系积极组织学生在班级通过多媒体、手机观看了讲座。

李教授用深入浅出、亲切温暖的话语，围绕着⼤学⽣常见心理困扰、埃里克森的人格发展八个阶段、阿德勒的人格动力理论、马斯洛需求层次理论和幸福的奥秘是什么三个方面，将理论知识和生活实例相结合，阐述了大学生心理健康的重要性，同时与同学们分享了从容面对学习和生活的建议，教会了学生如何正确的发泄压力和管理情绪，从而健康快乐的学习成长。本次讲座让每一位同学都深受启发，受益匪浅，个个真实、典型而贴近日常生活的案例引起了现场学生的强烈共鸣，大家聚精会神、意犹未尽。

本次系列讲座是我院第十五届“5•25”大学生心理健康教育系列活动的一项重要内容，为缓解大学生的不良情绪和压力状态提供了方法和平台，对提升大学生心理健康知识的普及和自我科学认知起到了积极的推动作用。通过本次讲座，也使学生意识到心理健康的重要性，在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极、上进的新时代青年。

大学生心理健康教育与咨询中心