为培养同学们积极健康的心理状态，缓解学习压力，丰富课余文化生活，提高同学们合作共赢的团队意识，创建和谐健康的校园文化。3月30日下午，在春日的暖阳中，大学生心理健康教育与咨询中心组织开展了“善爱心灵 健康成长”3.25心理健康教育宣传周户外素质拓展活动。我院各系心理二级辅导站站长担任队长、大学生朋辈心理互助联合会成员担任志愿者，各系共二百余名同学参加了本次活动 。

活动伊始，大学生心理健康教育与咨询中心王春霞老师向各系部同学的到来表示热烈欢迎，并鼓励大家希望通过本次素质拓展活动，能够培养大家的团队精神和良好的行为习惯，增进同学间友谊，增强班级凝聚力。随后，同学们在王老师的组织下分为七支队伍开展素质拓展训练。在活动中，各系的同学们与老师积极参与比赛，努力为团队增光添彩，在赛场上他们收获了快乐、收获了友谊，认识到了团队合作、彼此交流和信任的重要性，充分展示了当代大学生青春的风采与活力，为春日的校园增添了生机与活力。

第一环节中，队员们骑在充气“毛毛虫”道具上，双手握住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，大家通过协调配合使“毛毛虫”在跑道上行进，“毛毛虫”尾部触及标志线后，自行掉头返回，各支队伍以用时最短为获胜者 。

紧接着，各队伍进行了背夹球大比拼，凝心聚力紧紧贴在一起，不仅拉近了同学间的最后一步距离，也彼此更加信任，无间合作，合力制胜，带来了许多欢声笑语。

最后环节中，在呼啦圈接力游戏中，每支队伍分别围成一个圆，运用集体的智慧，传递呼啦圈，看哪个团队速度最快。

本次户外素质拓展训练充满趣味性、竞争性、启发性，融合团体心理理论，激发学生斗志，增强了学生的意志力和团队协作能力，引导学生以最佳的心理状态迎接未来的挑战。同学们在户外素质拓展活动中感受快乐，在快乐中寻找健康，在健康中体验团队精神，让大家在活动的同时感受到竞争与配合并存，挑战与机遇同在，同时强化了大学生健康的心态、积极进取的人生态度和抗挫折、抗打击能力，促进了学生的身心健康，提高了学生的自我意识、不断完善自我、走向成熟，学会关爱他人、激发潜能、增强自信，也为发挥大学生心理健康教育与咨询中心良好的心理育人氛围起到积极作用。

此次活动是我院3.25心理健康教育周活动的重要组成部分，大学生心理健康教育与活动中心把开展此项工作与学校育人工作结合起来，坚持育德育心统一，整合资源、统筹推进，突出学生主体作用，不断提高活动吸引力和感染力，增强教育活动的科学性和实效性，积极探索加强大学生心理健康教育的长效机制，把行之有效的专题活动转化为促进学生成长的长效工作。