为进一步增强大学生的心理健康意识，营造良好的校园心理健康氛围，促进学生全面发展。10月26日晚，我院组织学生观看了内蒙古自治区大中小学心理健康教育公益讲座“润心大讲堂”第103期心理健康专题讲座。本期主讲人为内蒙古工业大学心理健康教育专职教师、应用心理学硕士耿捷。

耿捷老师以《寻找情绪按钮──洞察情绪背后的需求》为主题，从情绪、情绪按钮、寻找自己的情绪按钮三个方面为同学们进行了讲解。通过讲座使同学们懂得有情绪是一件很正常的事情，我们要做的不是克制它，而是接受它，了解情绪背后的需要。

通过本次讲座，增强了同学们对情绪的理解，学会了实用的情绪管理方法。帮助同学们以积极的心态面对大学生活，激发内驱力，培养阳光心态，引导同学们积极理性的面对挫折与挑战，运用科学的方式方法合理应对情绪变化，做好压力调节，提升心理健康素养。我院大学生心理健康教育与咨询中心将继续关注学生心理健康教育，积极开展多样化的心理健康教育活动，努力促进学生的身心健康、全面发展，为学生的健康成长保驾护航。