倾听心声 相伴成长|致家长的一封信

尊敬的各位家长：

你们好！你们在各⾏各业忙碌着，为了⽣活，为了家庭，承担着孩⼦们还不太能理解的压⼒和⾟酸，家长们⾟苦了！

心理健康是学生一生人格健全的基石，心理健康状况不仅会影响到孩子的身体健康状况，而且还会影响到孩子的学业和终身发展。当今学⽣群体的⼼理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩⼦在成长过程中常伴随着诸多的困惑与苦恼，他们的许多⼼理冲突，或被⾃我掩盖，或被旁人忽视，以⾄于不少学⽣感到孤⽴⽆助，只好都隐藏在⼼灵深处，备受煎熬，甚⾄诱发各种⼼理问题乃⾄⼼理疾病。家庭、学校、社会都必须重视起来，形成联合保护机制，才能为孩子的健康成长保驾护航。所以，希望您和学校一起努力，为孩子营造良好的家庭心理成长环境。对此，我们对家长朋友们有以下建议：

倾听孩子心声

作为孩⼦最亲近的⼈，您对孩⼦的⾝体健康或许特别关⼼，可是，您了解您的孩⼦吗？您关⼼孩⼦的⼼理健康吗？您懂得孩⼦的喜怒哀乐吗？为此请家长耐⼼倾听孩⼦的⼼声，与孩⼦多沟通、多交流，时刻关注孩⼦的⼼理问题，随时了解并倾听孩⼦的内⼼想法，知道他们的内⼼世界，做他们的知⼼朋友。倾听的重点是对孩⼦的想法抱有开放的⼼态，允许孩⼦有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。家长希望孩⼦有好的⾏为，就要⽤好的⽅式来引导他们。大学生正处于人生观、世界观和价值观树立阶段，分辨是非对错的能力还有待提升，因此需要对他们进行引导和教育，帮助他们树立正确的三观。“00后”学生受时代背景的影响，存在着许多鲜明的特点，如价值取向多元化、思想观念更新快、依赖家庭等。因此，家长可以合理运用这些特点，和孩子们及时的沟通、交流、并加强教育引导，运用隐性教育与显性教育相结合的方式，能够帮助学生树立正确的三观，让他们在纷繁复杂的网络背景下，坚定自身的政治立场，提高明辨是非的能力，了解和掌握我国的基本国情，明确自身肩负的时代责任和历史使命。

加强学校沟通

请家长与孩⼦的辅导员、班主任多沟通、常联系，随时了解和关注孩⼦的学习、⽣活及心理状态，积极配合学校、辅导员、班主任对孩⼦的教育和管理。家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光，例如一起做饭、做卫生、锻炼等。同时还要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密友爱，和谐温馨的家庭气氛是孩子能够安心学习、健康成长的重要保障。

积极给予正向评价

当犯错误或者遭遇挫折时，孩子们心里会难过和担心，需要家长的细心的洞察和耐心的倾听，特别是大学生活中面临的人际交往、学习压力、就业压力等较大，心理问题日益增多，家长要善于发现孩子成长和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，减少心理的负担和压力。

共同关注学生的心理健康状况

近年来，由于受社会环境和学生自身抗压能力的影响，学生的心理健康问题已成为社会关注的焦点，高校内各类心理危机事件也时有发生。家长应与学校共同关注学生的心理健康状况，在日常的生活和学习中多与孩子谈心，建立良好的亲子互动关系，及时发现异常情况，并将掌握到的有效信息告知学校，便于学校加强对学生心理问题的排查，做到心理问题早发现、早干预、早治疗。

亲爱的家长朋友，让我们一起携起手来，共同重视孩子的身心健康，关注孩子的心灵成长，为使孩子拥有幸福的人生而共同努力。最后真心祝愿我们的同学和家长们在今后的学习生活中，每一天都充满着阳光、洋溢着希望！