为加强我院大学生心理健康教育工作，预防返校后学生心理危机事件的发生，促进学生健康成长，切实发挥我院大学生心理健康教育与咨询中心的服务职能，满足学生的心理咨询需求,及时解决同学们的心理困惑，我院大学生心理健康教育与咨询中心自即日起开通“线上+线下心理咨询”服务。

一、服务对象

在校期间有心理压力且需心理辅导服务的学生。

二、服务方式

(一)线下服务

1.电话预约：0474-8984807。2.现场预约：每周一至周五16:00-18:00，到大学生心理健康教育与咨询中心接待室进行预约。3.在《来访者预约信息登记表》上填写相关信息，并确定面谈的心理咨询师。4.如预约成功需准时到指定心理咨询室面谈，面谈时间一般不超过50分钟。如取消预约，请提前1小时通过前期预约方式取消。5.需要继续咨询的来访者在每次面谈结束后与咨询师预约下一次咨询时间，并于离开前在前台处登记。

(二)线上服务

1、QQ在线语音或者文字心理服务。请通过QQ以“学号+班级+姓名”进行实名认证，以便审核通过，我们将对个人信息进行严格保密。2、邮件支持服务。需心理辅导服务的学生通过邮件写下你困惑的问题，尽量将你的问题描述完整、具体、清晰,以便咨询师可以更好的理解你的困惑并给予支持和帮助，写好后将邮件发送至邮箱:377904653@qq.com或99402693@qq.com，专职心理咨询师将及时进行邮件回复。3、拨打电话。需心理辅导服务的学生可在服务时间拨打咨询师电话进行心理咨询服务,专业的心理咨询师会随时随地给予你最温馨最有力的心理支持。

三、服务时间

每天：上午8：30-11：30

下午2：30-5：30

四、心理咨询教师值班安排

五、除上述咨询方式以外，同学们还可拨打其他心理援助热线

1.全国希望24小时公益危机干预热线：400161999522.青少年24小时服务热线：123553.内蒙古自治区心理援助热线：12320-54.高校心理志愿服务队 热线电话：15648506979

时间：每晚19:00—20:30

邮箱：nmgxlfw@163.com

六、其他说明

1.心理咨询教师将恪守国家心理咨询伦理守则，保护咨询人员隐私。2.同学们可关注“乌职院心理健康中心”微信公众号获取更多信息。