各系：

为帮助同学们更好地认识和调节情绪，学会自我关怀，提升心理健康水平，学生工作处大学生心理健康教育与咨询中心特邀内蒙古师范大学学生工作部（处）心理健康教育中心李翠云主任开展专题讲座，现将相关事宜通知如下：

一、讲座主题

“解密情绪密码，拥抱阳光心理”——大学生情绪调节与自我关怀

二、讲座时间

2025年6月11日（周三）晚19:40—20:40

三、主讲人介绍

李翠云，内蒙古师范大学学生工作部（处）心理健康教育中心主任、中国心理学会注册系统注册心理师、国家二级心理咨询师、卫生部心理治疗师、内蒙古心理健康教育研究与服务基地研究员，在心理健康教育与咨询领域有着丰富的理论知识和实践经验。

四、参与对象

全体在校大学生

五、参与方式

1.组织形式：由各班心理委员负责组织，在班级使用班级多媒体登录腾讯会议集中收看。

2.会议信息：腾讯会议号：709 362 677

3.设备调试：请各班于6月11日19:00—19:30在班级多媒体下载腾训会议，并完成设备调试，确保网络通畅、画面清晰、声音正常。

六、注意事项

1.纪律要求：讲座期间请保持安静，将手机调至静音，认真聆听、积极思考，共同维护良好的学习氛围。

2.反馈交流：讲座结束后，鼓励各班开展学习心得分享会，将本班观看讲座照片发送至学院心理委员群。

希望全体同学高度重视此次讲座，积极参与，在讲座中学习情绪调节与自我关怀的有效方法，以更健康积极的心态面对学习与生活。

学生工作处

2025年6月11日